O que fazer para ter uma cozinha light?

preparo em uma cozinha light

As pessoas, hoje, têm buscado, cada vez mais, uma vida mais saudável. Seja por meio de hábitos saudáveis, como parar de fumar, beber socialmente, diminuir o ritmo de trabalho, optar por viver em cidades menos poluídas e mais tranquilas; seja por meio de exercícios físicos e uma alimentação saudável, a verdade é que estamos nos conscientizando cada dia mais da importância de nos cuidarmos melhor. Continue lendo